戸澤の週報
2005年06月04日
2005/6/4
最近週末にジムに通っています。ここ何年か全くといって良いほど運動から遠ざかっていました。忙しさを言い訳に何もしなかった訳ですが、このままではいけないと考え思い切って通って見ました。最初は信じられないほどの体力の減退に驚きましたが、何回か通っていると少しずつではありますが、よくなってきているのが分かります。走ることもそうですし、同じ器械をやっていてもだんだん負荷を上げていけるので楽しくなります。何でもそうですが、結果が目に見えて分かるのはうれしいものですね。ただ、体重だけは全く変わりません。この件だけはそう簡単には問屋が卸してくれないようです。今後の継続を求められています。